افعال سهله تجعل حياتك جميله

افعال سهله تجعل حياتك جميله


نصائح لكِ

كثيرا ما تغفل المرأة عن الوقت الذي يحتاج فيه الرجل للحب، مع أنها في مثل هذه الأوقات يمكنها تحقيق الكثير من النقاط، وقد أشار د.جون جراي إلى بعض المواقف التي تستطيع المرأة أن تستثمرها لتقترب من شريكها أكثر:

1- ارتكب خطأ، ولم تقدم له نصيحة، ولم تقل له: "ألم أقل لك؟"

2- خيب أملها، ولم تعاقبه.

3- ضل الطريق وهو يقود السيارة، ولم تبالغ في رد فعلها.

4- نسي أن يحضر ما طلبته، فقالت: "لا بأس، من فضلك أحضره المرة القادمة".

5- إذا جرحته وتفهمت سبب جرحه، فتعتذر وتمنحه الحب الذي يحتاجه.

6- طلبت مساعدته ورفض، فلا تجرح؛ لأنها واثقة أنه كان سيساعدها لو كان بإمكانه، فلا تستنكرأو تصاب بخيبة أمل.

7- لا تشعره بالذنب عندما ينسحب ويبتعد.

8- إذااعتذر عن خطأ، تتقبل اعتذاره بحب وتسامح. فكلما كان خطؤه أكبر، منح الرجل نقاطاأكثر.

9- عندما يطلب منها أداء عمل، فترفض دون أن تقدم قائمة بأسباب عدم قدرتها.

10- عندما يطلب منها عملا توافق وتظل في مزاج طيب.

11- عندمايصالحها بعد شجار، ويقدم لها خدمات صغيرة، تتقبل هذه الخدمات وتقدرها.

12- تظهر سعادتها بعودته للبيت.

13- عندما تشعر بخيبة أمل، تنسحب، حتى تسترد توازنها على انفراد، ثم تعود بقلب محب.

14- في المناسبات الخاصة، تغض الطرف عن أخطائه التي تزعجها.

15- نسي أين وضع مفاتيحه، فلم تعامله كشخص غيرمسئول.

16- خاب أملها في المطعم أو النزهة التي أخذها إليها، فتظهر عدم رضاها بلباقة ولطف.

17- لا تقدم له النصائح وهو يقود السيارة، بل تشكره علىتوصيلها.

18- تطلب مساندته بدلا من شرح أخطائه.

19- تعبر عن مشاعرهاالسلبية بطريقة معتدلة، دون لوم أو رفض أو خيبة أمل.

نصائح لكَ

وعن الأشياء الصغيرة التي تمكن الرجل من الحفاظ على خزان الحب لدى شريكته ممتلئا يقترح د.جون مجموعة من الأفكار:

1- عند عودتك للمنزل، ابحث عنها أولا وقبل أي شيءآخر.. وضمها.

2- اسألها عن يومها بدقة، مما يدل على معرفتك بما خططته ليومها (ماذا حدث في موعدك مع الطبيب).

3- تدرب على الإنصات وتوجيه الأسئلة.

4- قاوم رغبتك في حل مشاكلها، بدلا من ذلك تعاطف معها.

5- قبلها، وودعها حين تخرج.

6- ضمها أو عانقها أربع مرات في اليوم.

7- قل لها أحبك على الأقل مرتين في اليوم.

8- اشكرها عندما تؤدي لك عملا.

9- عندما تعد الطعام امدح طهوها.

10- نوه بإعجابك بمظهرها.

11- ضع أشياءك في مكانها الصحيح ولا تنتظر أن تقوم هي بذلك.

12- إذا بدت في يوم متعبة أو مشغولة اعرض عليها مساعدتك بتأدية بعض الأعمال بدلا منه، مثل: إحضار الأبناء من المدرسة، أو ترتيب غرفة المعيشة، أو إعدادالعشاء.

13- اخرجا معا للتنزه ولو لوقت قصير دون الأطفال.

14- اتصل بها من العمل لتسأل عن أحوالها، أو تشاركها شيئا ما أو لمجرد أن تقول لها إنك تحبها.

15- امنحها عشرين دقيقة من الانتباه دون أن تكون في عجلة من أمرك أوتنشغل بأي شيء آخر خلال هذا الوقت كأن تقرأ الجريدة مثلا.

16- عندما تتحدث إليك ضع المجلة من يدك أو اقفل التليفزيون وامنحها انتباهك التام وانظرلها.

17- المسها أحيانا بيدك عندما تتحدث إليها.

18- اسألها قبل أن تخرج إذا كان هناك ما ترغب في أن تحضره معك ولا تنسى إحضاره.

19- إذا كنت ستتأخر، فاتصل بها لتخبرها.

20- عندما تسافر خارج البلدة، اتصل بها لتخبرهاأنك وصلت بالسلامة واترك لها رقم هاتفك حتى يمكنها الاتصال بك لربما لا يمكنهاالاتصال على جوالك في اي حال.

21- عندما تسافر بعيدا أخبرها كم تفتقدها.

22- خطط للخروج معها قبل عدة أيام، بدلا من أن تنتظر حتى ليلةالعطلة لتسألها عما تريد أن تفعله.

23- تقبل بهدوء تأخرها في الاستعدادللخروج، أو تبديلها لملابسها أكثر من مرة.

24- تعاطف مع مشاعرها عندما تشعربالضيق.

25- اكتب قائمة حصر لكل ما يريد الإصلاح واتركها في المطبخ. وعندمايكون لديك وقت فراغ، أنجز إحدى المهمات المطلوبة، ولا تترك الأمر يتأخر طويلا قدرالامكان.

26- فاجئها بهدايا صغيرة من وقت لآخر، مثل: باقة من الورد، قالب شيكولاته، أو أي شيء بسيط تعرف أنها تحتاجه ولا تجد الوقت لشرائه.

27- تذكرالمناسبات الخاصة، مثل: يوم الزواج، ويوم الميلاد، وذلك بتسجيلها تجنبا للنسيان ولايهم تقديم الهدايا يكفي انك تنوه عنه امامها بكلمات جميله.

28- إذا كانت مريضة فاسألها عن حالها وتطورات مرضها، وذكرها بموعد الدواء.

29- دعها تعرف إذا كنت تنوي الخروج أو النوم.

30- استعدا معا للنوم، وادخلا السرير في الوقت نفسه واذا لم تكن لك الرغبه في النوم حاول تلاطفها وتخبرها بلطف حتى لا تؤذي مشاعرها.

31- عندما تطلب منك المساعدة، ارفض أو اقبل دون أن تلومها أوتشعرها أنها مخطئة؛ لأنها طلبت مساعدتك.

32- إذا جرحت مشاعرها، فامنحها بعض التعاطف، قل لها "آسف لأنني جرحتك" ثم اصمت ودعها تشعر بتفهمك، لا تمنحها حلولا أوتشرح لها أنه ليس خطأك أنها شعرت بالجرح.

33- عندما تشعر برغبة في الابتعادلبعض الوقت، دعها تتأكد أنك ستعود، أو أنك تحتاج وقتا للتفكير في بعض الأمور. حتما ستتفهم منك ذلك

34- عندما تهدأ وتعود، تكلم باحترام عما يزعجك، دون لوم،وهكذا لا تجعلها في قلق دائم.

منقول للفائده