roz
مشرفة
المشاركات : 45
العمر : 38
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : good
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
 |  موضوع: أدخل و غير حياتك ... للأفضل الإثنين فبراير 08, 2010 1:05 am | |
|
نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. 
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) 
5- العب ألعاب مسلية يوميًا 
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) 
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك 
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 
11- اشرب كميات كبيرة من الماء 
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية 
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..   
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر 
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. 
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 
25- سامح الجميع بدون استثناء 
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 
27- أحــســن الــظــن بالله . 
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير 
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .. 
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. 
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. 
| |
|
Gula Kobani
نائبة المدير العام
المشاركات : 255
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 03/04/2008
| | موضوع: رد: أدخل و غير حياتك ... للأفضل الإثنين فبراير 08, 2010 11:14 am | |
| | |
|
Rwshana
عضو نشيط
المشاركات : 17
العمر : 35
العمل/الترفيه : معلمة في سورية
المزاج : عندي أمل
تاريخ التسجيل : 03/02/2010
| | موضوع: رد: أدخل و غير حياتك ... للأفضل الإثنين فبراير 08, 2010 6:34 pm | |
| شكرا روز  .......ع النصائح المفيدة نتمنى أن نحاول تطبيقها في حياتنا اليومية. | |
|
GuleNar
كولنارالمنتدى
المشاركات : 2278
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : الحمد لله على كل شي
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
| | موضوع: رد: أدخل و غير حياتك ... للأفضل الأحد مايو 09, 2010 6:07 pm | |
| يسلموا على الموضوع الجميل | |
|
لك يسلموا على الموضوع الجميل 
